J’ai testé : la « cure escapade maman bébé » des Thermes de St Malo

Il y a quelques semaines, nous sommes partis en famille tester les thermes marins de Saint-Malo, et en particulier la cure « escapade maman bébé ».

Il faut dire que j’avais encore des séquelles physiques et mentales de mon accouchement, et il faut se l’avouer, les premières semaines avec un bébé sont loin d’être de tout repos.

Je suis partie chez mes parents au mois de juillet pour avoir un peu d’aide tout en continuant à bosser & m’occuper de mon bébé, et je dois avouer que j’étais proche de l’épuisement, physique ET mental, vu que Gustave ne faisait pas ses nuits à cette époque.

J’ai eu de la chance que l’on me propose de tester cette cure, qui est arrivée finalement au bon moment. Fin août, j’ai donc embarqué ma famille pour prolonger un peu les vacances et surtout, nous retrouver un peu et prendre du temps pour nous.

C’est donc direction St Malo, et plus précisément le Grand Hotel des Thermes, un établissement datant de 1880 qui a été transformé en centre de thalassothérapie en 1963.

On le connaissait déjà en tant que client, parce que l’un de meilleurs amis de Timothée s’est marié l’année dernière à St Malo et nous étions allé à l’espace Aquatonic et aussi prendre des verres au bar La Passerelle de l’hôtel.

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Nous étions logés en chambre Croisière Grand Large, donnant une superbe vue sur la Mer et la baie de St Malo ♥ et tout a été mis à notre disposition pour que nous y soyons bien : lit bébé, baignoire, transat, et stérilisateur & chauffe biberon pour les parents qui en ont besoin.

Au programme de ma cure (qui existe en format 6 jours pour info) : du repos, du bien être, l’occasion idéale pour se réapproprier son corps après une grossesse et quelques kilos en trop.

De mon côté, je me suis rendue compte que j’avais aussi des douleurs au squelette suite à mon accouchement et ni mes séances d’ostéopathe ni mes nombreux massages que j’ai eu ensuite n’ont eu d’effet. Et croyez le ou non mais elles ont toutes disparues après cette thalasso.

Et comble du bonheur, notre fils était gardé au club-enfant 4 heures par jour pendant que son papa (qui était en cure aussi) & moi-même bénéficions de nos soins.

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Voici le programme que j’ai suivi :
Jour 1 :
  • Biocéalgues : imaginez vous recouverte d’algue sur tout le corps (excepté la tête), puis emmaillotée dans du film transparent & bien au chaud sous une couverture que l’on rajoute à la fin. Décontraction maximale (à moins d’être claustrophobe) pendant 20 minutes.
  • Modelage ventre plat : c’est un peu LE soin que l’on attend après une grossesse, pour prendre soin de cette partie du corps
  • Aquagym post natal : une séance en toute intimité (nous étions 3) où l’on se réapproprie son corps à travers quelques exercices sous l’eau.
  • Massage (par un kinésithérapeute) : un vrai massage qui soulage les points de pression ou autre problème signalé au kiné.

Bilan jour 1 : très heureuse d’avoir un peu de temps pour moi, cela ne m’a pas empêché de remonter voir mon fils au Club Enfant entre 2 soins. J’en ai également profité pour aller à la salle de sport vers 18h et finir à l’Aquatonic, le parcours d’hydrothérapie du SPA très connu, pour détendre tout mon corps.

Jour 2 :
  • Massage bébé : avec les autres mamans, nous avions rdv avec une kinésithérapeute et nos bébés pour apprendre quelques gestes pour masser son enfant. De mon côté, je connais la plupart de ces gestes car Gustave a de l’eczéma donc nous sommes abonnés à le crémer et masser plusieurs fois par jour. Néanmoins, quand on a pas l’habitude de le faire, c’est l’occasion de passer un agréable moment de complicité avec son bébé qui lui aussi a le droit à quelques minutes de relaxation 😉
  • Modelage sous affusions : imaginez que vous vous faites masser alors qu’une fine pluie chaude coule sur votre dos. Ce modelage était juste parfait, tout en étant très original !
  • Bain Jets : un soin d’hydrothérapie où vous passez 20 min dans un bain bouillonnant en ayant choisi au préalable une huile (senteur) pour l’accompagner.
  • Modelage visage relaxant : l’occasion de lâcher prise, je trouve ce genre de soin tellement agréable quand cela se termine par un massage crânien (le cas ici !) ♥
  • Douche sous marine : vous rentrez dans une baignoire et une thérapeute passe un jet d’eau sous l’eau sur chaque partie de votre corps. Un délice.

Bilan jour 2 : en mangeant sainement et après 2 jours de soin, une bonne fatigue physique commence à se faire ressentir, d’autant plus que j’en ai profité pour tester la salle de sport la veille. Je me sens bien, tout simplement.

Jour 3 : (soins déjà testés ci-dessus)
  • douche sous marine
  • massage
  • biocéalgues
  • bains jets

Bilan jour 3 : des soins que je connais déjà mais qui aident le corps à éliminer et à lâcher prise. Je termine cette dernière journée en forme, comme je ne l’avais pas été depuis longtemps.

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Combiné à cela, nous avons décidé de tester les 3 restaurants de l’hôtel :

  • La Verrière : qui propose une cuisine diététique ou traditionnelle, nous avons opté pour la première et nous nous sommes régalés. Je pensais que j’allais avoir très faim juste après mais pas du tout : j’étais rassasiée, juste ce qu’il fallait et je ne me sentais pas lourde ! Parfait quand on va en thalasso 😉
  • La Terrasse : durant la belle saison, il y a une restaurant extérieur, sur la terrasse, qui est abrité et chauffé. On peut y manger des snacks ou autres plats proposés au restaurant.
  • Le Cap Horn : le restaurant gastronomique de l’hôtel. Un menu de qualité avec beaucoup de produits de la mer, à tester absolument quand vous êtes à St Malo !

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Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé ce que j’en pensais, après ces 3 nuits passées là bas. Dans mes rêves les plus fous, j’adorerai voir ce genre de programme remboursé par la sécurité sociale tellement ça m’a fait un bien fou ! Il y avait 2 autres mamans en même temps que moi pendant la cure, elles étaient là pour la cure 6 jours qui elle, aide à bien retrouver sa silhouette !

Je ne sais pas si c’est la cure, mais il est vrai que je me suis sentie beaucoup plus légère et j’ai pu refermer mes anciens jeans après, chose qui n’était pas possible encore quelques semaines avant.

Les effets de la cure se sont fait sentir pendant plusieurs jours, on est revenus reposés, en pleine forme pour attaquer la rentrée donc OUI je la recommande !

Cure MER & MAMAN BÉBÉ 6 jours/24 soins => http://www.thalassotherapie.com/sejours/maman-bebe/mer-maman-bebe/

Escapade maman bébé 3 jours/12 soins => http://www.thalassotherapie.com/week-end/escapade-maman-bebe/

Disclaimer : cette cure m’a été offerte afin que je la teste dans le cadre de mon activité. Néanmoins, les avis, photos et texte restent les miens & n’ont nullement été soumis à l’approbation de l’établissement.

2 Commentaires

  1. Corinne (Couleur Café)
    20 septembre 2017 / 8 h 47

    Super programme de cure !

  2. Cath
    21 septembre 2017 / 2 h 19

    Vous avez bien fait et merci de nous indiquer et si bien cette adresse