8h : soit je file à la salle de sport, soit je sors mon tapis et j’en profite pour faire une heure de yoga et méditation avant de commencer la journée. Juste ensuite, je prends le temps de petit-déjeuner, toujours un thé (noir ou vert), du fromage blanc vanillé avec du muesli aux fruits rouge et un fruit et pas n’importe lequel : le Pamplemousse de Floride !
Après avoir fait de l’effort, j’ai besoin de Vitamines C et ça tombe bien, il en apporte 100% des besoins journaliers, ainsi que 35% de vitamines A.
Celui-ci est naturellement rafraichissant, exceptionnellement sucré (pas besoin de rajouter du sucre !), juteux comme il faut et parfumé. Faites comme moi et regardez bien l’étiquette de provenance des pamplemousses quand vous faites vos courses (chez le primeur ou supermarché), s’il est de Floride, nous n’avez pas de risque d’être déçu !
12h30 : il est temps de déjeuner ! Comme à chaque fois que je travaille de la maison, je déjeune sur le pouce. Soit je me fais livrer, soit je déjeune d’un plat Picard ou soit je vais me prendre un sandwich chez mon épicier fin (les siens sont délicieux). Etant donné que ce n’est pas très équilibré, je finis mon plat par une petite salade de pamplemousse de Floride avec de la menthe fraiche hachée. C’est délicieux !
17h : l’heure du goûter ! J’en profite pour presser un pamplemousse, y rajouter un peu de menthe fraiche hachée (mon péché !) et c’est prêt ! Deux petits sablés, je me pose avec le livre de Garance Doré (que je vous conseille, il est vraiment chouette) qui raconte aussi sa success story aux Etats-Unis, un peu à l’image des personnes derrière le Pamplemousse de Floride qui sont des français, installés en Floride depuis 40 ans !
Je vous encourage à consulter leur page facebook pour y suivre leurs jeux concours & leurs conseils pour rester en forme l’hiver.
Article en collaboration avec le Pamplemousse de Floride
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Super article ! Je rajouterai juste que les personnes qui prennent des médicaments doivent faire attention au pamplemousse qui interagit avec un mécanisme enzymatique de dégradation et du coup il peut être dangereux parfois 🙂
Oui c’est vrai tu as raison de la préciser 🙂
Merci pour la recette pamplemousse + menthe ! Ça me donne envie d’en manger maintenant !!
J’ai aussi beaucoup aimé le livre de Garance Doré, elle se livre complètement, la mise en page et les illustrations sont choisies avec goût ! Bonne journée !
Je raffole du pamplemousse et l’achète aussi bien frais qu’en jus. Bonne journée
Chloé
De très bons échos sur ce livre, hâte de me le procurer… une belle journée
http://www.grazielllla.com
Aussi bon pour la santé que le radis noir…mais en moins trash
le radis noir… j’en ai fait des cures (en gellule) mais quelle horreur niveau odeur !
Il faut le râper façon rémoulade avec une mayonnaise très légère au citron. Il devient alors fréquentable…J’aime bien ce légume « archaïque » qui a des pouvoirs très étonnants sur le foie et la vésicule (magnifique arme anti gueule de bois connu des amoureux du Mojito). C’est comme la confession chez les catholiques romains…saint Radis enlève tous les péchés du monde.
Je l’ai beaucoup utilisé pour mon petit foie qui m’a causé des misères l’an dernier et ça marche vraiment bien, même si c’est loin d’être bon 😉
Pour le coup c’est journée Pamplemouse… 🙂
ça tombe bien, j’ai mangé un pamplemousse ce matin ! Ton idée d’ajouter de la menthe me tente bien, à essayer ! 🙂
la menthe ça va avec quasiment tous les fruits <3
Hum le pamplemousse….
J’aime beaucoup les petits bols : d’où viennent-ils ?
Je regarde ton blog depuis un moment. D’habitude j’aime bien mais là quel bla bla pour vendre du pamplemousse !!
Non ?
Annie, je me consacre à 100% sur mon blog depuis deux mois maintenant, et effectivement, c’est un article pour lequel je suis payée. Attention cependant, cela ne veut pas dire que mon texte ne vient pas de moi ni que j’ai accepté de promouvoir un produit que je ne testais pas ! J’ai refusé récemment beaucoup de propositions bien payées pour des marques que je n’aimais pas du tout, parce que je ne me voyais pas en parler… là, ça me parle parce que je peux faire des photos que j’aime bien et parce que c’est bon pour la santé !
Très chouettes photos. Il n’y a rien de plus difficile que de rendre attractif un fruit ou un légume.
ca me conforte dans mon choix récent dans manger un par jour!!!
Oh oui c’est très bon en +
j’adore le pamplemousse, et j’aime souvent en manger le midi en entrée, comme ce midi.Et c’est bon pour la santé
Bonjour, je rejoins Annie,
j’aime bien ton blog d’habitude mais là franchement un peu lourd l’article pamplemousse…….
Si c’est un produit auquel tu adhère vraiment présente ton article d’entrée comme qlq chose que tu assumes avec plusieurs recettes de pamplemousse, mais n’essaye pas de nous vendre une journée vitaminée bidon pour y caser à tout prix ton pamplemousse.
Franchement tu en fais souvent des journées comme ça?
Gisèle, si tu aimes bien mon blog, cela me ferait plaisir que tu commentes aussi pour donner ton avis sur des choses positives 😉
J’ai voulu justement vous proposer une journée type (si tu me suis sur snapchat, tu aurais vu que ça correspond 100% à mon quotidien) même si bien entendu, ce n’est pas du pamplemousse à chaque repas mais je montrais 3 exemples de journées où j’inclus du pamplemousse !
Le but étant de vous donner des idées d’association, tout simplement !
Merci Emilie, j’adore ça et je le mange sans sucre comme toi et en salade avec du surimi et une sauce ketchup mayonnaise, c’est juste trop bon. Pourrais-je savoir s’il te plait d’où viennent tes petits bols, je crois reconnaître monoprix mais je me trompe peut-être. Belle soirée.
Non, je les ai achetés chez Urban Outfitters il y a 2 ans mais tu peux en trouver des similaires ici => http://bit.ly/1QuyW2U
Tu es adorable, merci beaucoup pour ta réponse, je file sur le lien, bonne soirée et bon weekend
J’aime beaucoup ton tapis de gym. J’ai le basique de Décathlon. Où l’as-tu dégoté? Comment fais-tu ton yoga? Je dois moi même en pratiquer pour évacuer mes tensions. As-tu un livre, une vidéo à conseiller stp? Merci
Le coup de la menthe hâchée sur le pamplemousse je testerais!
C’est le Stella Mc Cartney pour Adidas, que tu trouveras ici => http://www.adidas.fr/tapis-de-yoga/AI6382.html
J’ai acheté le mien il y a un an environ mais j’ai l’impression que c’est le même !
Pour le yoga, tu as des vidéos sur youtube => https://www.youtube.com/watch?v=7Uw_Zfq2a08
Un peu d’accord avec Annie et Gisele… De plus, 3 articles à la chaîne pour des placements de produits… Je trouve ça un peu lourd… C’est un peu ça sur beaucoup de blogs en ce moment… Attention, je ne dis pas ça méchamment, je sais bien que ça fait un peu partie de votre boulot. D’ailleurs, c’est aussi de cette manière que vous nous faîtes découvrir des choses sympas! En tout cas, tes looks sont toujours au top!
Coucou Emilie. J’adore ton blog et je te suis régulièrement. J’imagine que cet article est fait avec le coeur mais je rejoins Gisèle et Annie dans leur avis. Cet article fait un peu sur-vendu et je le termine réellement avec un goût amère (Clin d’oeil au pamplemousse). Ce n’est qu’un avis pour que tu puisses t’améliorer : Critique constructive et non pas négative =)
sympa comme article (l’idée de te suivre quotidiennement quand on n’a pas d’accès à snap) mais je m’attendais à quelque chose d’un peu plus poussé :/
résultat j’ai pas compris quel était le produit que tu mettais en avant (du pamplemousse mais quelle forme, quel prix, où?)
Salut Emilie,
Moi aussi je te suis régulièrement et j’aime beaucoup ce que tu fais, mais là je suis du même avis que Annie Gisèle et Jo… Ca ne te ressemble pas vraiment un article comme ça ! Comme dit Gisèle, ça n’est pas le fait que ça soit une article en partenariat, c’est la façon de présenter le produit qui fait faux et pas assumé. Si tu avais dit d’emblée que tu voulais nous parler de ce produit et que tu nous proposait 3 recettes, ça serait beaucoup mieux passé !
Ca n’est pas une critique négative, mais uniquement pour te faire part de notre ressenti !
Par ailleurs tes photos sont réussies, et c’est sympa de parler d’autres choses en même temps !
Oui j’aurai sûrement du attaquer d’emblée et le faire à l’américaine, ce que je ferai la prochaine fois 🙂
Par contre j’assume à 100% ce que j’ai écris et montré car ça correspond à la réalité de mon quotidien ! Merci en tout cas pour ton commentaire, je ferai mieux la prochaine fois 🙂
Désolée de ne pas avoir commenté d’autres fois avec un commentaire positif!
Je me rends compte du travail que tu fournis, et que les articles en partenariat et sponsorisés sont « obligatoires » si tu veux pouvoir travailler à temps plein sur ton blog. Et les recettes que tu proposes, les photos etc sont très bien. Je te reprochais juste ton approche, qui m’a un peu surprise et ne m’a pas trop plue.
Mais sinon pour terminer sur une note positive, je trouve que tu as toujours beaucoup d’audace dans tes choix vestimentaires et ça fait plaisir de voir des tenues originales et assez différentes des autres blogs ! Et tu es très jolie, ce qui ne gâche rien ! Enfin je te suis depuis peu sur snapchat et découvre ta voix, très douce 🙂
Bon courage et continue comme ça!
Coucou Emilie,
J’adore le pamplemousse!
Je m’attendais pas à lire ca sur ton blog : mais pourquoi pas! C’est très sympa! Moi qui mange souvent du pamplemousse ca ma juste donné envie d’en manger un demain au petit dej et de faire du yoga 😉
Personnellement, comme recette pour le midi, je me fais une salade pamplemousse avocat (parfois avec des crevettes…) avec un peu de jus de citron et du gingembre en poudre comme assaisonnement!
Ah mais oui c’est super bon avec l’avocat aussi !
Il est vrai qu’on n’as pas l’habitude de voir cet article sur ton blog mais le changement c’est bon aussi! Et j’aime beaucoup les vertus du pamplemousse…
Ce ne serait pas le superbe agenda Le monde est à nous!
Très bon dimanche
Bonjour Emilie,
Pour moi le pamplemousse est acide donc le pamplemousse de Floride naturellement sucré c’est à tester.
Sinon peux tu m’indiquer d’où vient ton agenda photo 6 à côté du bol de pamplemousse et menthe hachée ?
Merci à toi.
Bon vide dressing 🙂
Coucou Emilie,
J’adore les conseils des lectrices sur ta note sponsorisée. Elles ne peuvent pas être un peu en mode bienvaillantes !! (alors, certes, leurs commentaires ne sont pas les plus méchants..mais bon…elles peuvent parfois se rendre du travail que tu effectues entre tes photos et le texte et l’inspi !!!! (Je te jure…ca me tue !)
Je crois que malheureusement, il y a un soucis de compréhension à ce niveau là… 🙁
J’aime beaucoup ce blog et le suis quasi quotidiennement, pour la qualité des visuels, du texte, et surtout des looks !
par contre j’ai de plus en plus remarqué de placement de produits. Je regrette qu’il n’y ai pas plus d articles « personnels » même si j’ai bien conscience que c’est une façon de vivre de son blog. Ça biaise à chaque fois le propos, c’est dommage ! Après c’est précisé avec honnêteté …
Je trouve ça tellement triste ce déferlement de commentaires venant de personnes n’ayant jamais commenté sur mon blog alors que je parle d’une routine…
Les placements de produits sont à chaque fois précisés quand ils sont rémunérés et m’ont permis de vous offrir justement ce niveau de qualité, parce que j’ai pu investir dans un meilleur équipement photo, être régulière et que je puisse aussi me faire plaisir en travaillant ENFIN à temps plein sur ce blog. Les articles personnels sont toujours bel et bien présents et sois rassurée, je choisis minutieusement ce dont je vous parle ici. Je refuse de parler de serviette hygiénique comme j’ai déjà vu passer ailleurs, de marques que je déteste même si c’est fortement rémunéré, etc. Je vois des blogueuses accepter bêtement tout plein de produits que j’ai moi-même refusés & les montrer à outrance sur snapchat, ne souhaitant pas être dans la course aux cadeaux à tout prix ! Mais à lire tout ce que j’ai pu recevoir depuis que j’ai publié cet article que j’assume à 100%, je devrais tout faire gratuitement, rien que pour vous faire plaisir. Mais il me semble que je suis toujours restée droite dans mes bottes et que j’ai le droit de pouvoir vivre de mon blog non ?
Salut, est ce que tu pourrais faire un article plus précis sur ta routine du sport ?
Et sinon j’ai trouvé l’article sympa, je préfère voir ce genre d’article sponsorisé, qu’un article sponsorisé qui parle de produits de beauté connus (testé sur les animaux ).
Oui j’ai prévu de vous faire ça quand il fera plus beau et plus chaud, car compliqué pour moi de shooter certaines choses dehors en tenue de sport 😉